Forumgesund

ch mache sport gerne
ich bin jede woche wandern oder leicht bergsteigen mti rucksack
ich habe 180 cm und 95 kg
ich bin um die 40
ich habe stechen in der kniescheibe rechts gehabt gestern
ich habe ne achilles Sehnen entzündung
ich war heute MRT machen
ich war beim Orthopäden
ich bin Typ 2 bei beginnender Abnützung
irgendso ein hinterhorn am linken fuß ist leicht abgenützt

da steht drauf

Noramles Marksaumsignla der abgebildeten Skelettschnitte. Minimale diffuse Signalalterationen im medialen Hinterhorn. sonst unauffällige menisci. regelrechter knorpel. kreuz und seitenbädner sind intakt. unauffälligs ligamentum patellae und hoffascher Fettkörper. etewas erguss retropatellar. oberflächlichte Defekte im patellaknorpel. Grad II läsion im medialen Hinterhorn. Etwas erguss retropatellar. Chondorpathia Patellae II.

ja ich bin echt angefressen
habe physiotherpaie für achilles sehne verschrieben
orthopädische schuhe mit erhöhten absatz verschrieben
Kniebandage zum tragen

wer kann mir das ganze gut erklären?

wenn ich mir vorstelle Artrose
ich kann nicht mehr klettern
keine 5 - 8 stundne wanderungen mit rucksack in den bergen machen
geschweigedenn weniger oder 2 tage lange
von jakobsweg wandern ganz zu schweigen
oder Radfahren - große Touren
oder joggen usw.
ich bin echt sowas von traurig

So vielelicht auch wieder nicht, aber als ich gestern wanden war habe ich so ein Stechen im Knie unter der rechten Kniescheibe gehabt, was auf dem Straßen gehen nicht war komischerweise, dann meine Achilles Sehnen Entzündung war in den Wanderschuhen nicht spürbar, zu Hause schon, ja echt Mist. ich habe keine Ahnung was jeztt wie weiter geht und ob ich alles ändern muß

Und Joggen möchte ich auch beginnen, da hatte ich ja im linken Knie die schmerzen links außen und darum habe ich ja ne MRT gemacht. und eben die rechte Kniecheibe darunter tut es auch weh. Seid gestern, beim Wandern, ganz normal, bergauf ja, 3 Stunden ca. und es stach.

Noramles Marksaumsignla der abgebildeten Skelettschnitte. Minimale diffuse Signalalterationen im medialen Hinterhorn. sonst unauffällige menisci. regelrechter knorpel. kreuz und seitenbädner sind intakt. unauffälligs ligamentum patellae und hoffascher Fettkörper. etewas erguss retropatellar. oberflächlichte Defekte im patellaknorpel. Grad II läsion im medialen Hinterhorn. Etwas erguss retropatellar. Chondorpathia Patellae II.

Hallo Stefan,
ich will es gerne mal versuchen:
Hier steht, daß Sie an der Hinterseite der Kniescheibe Knorpelabnutzung und Flüssigkeitseinlagerungen haben. Die Bänder im Kniegelenk sind wohl intakt. Der Meniskus hat Beschädigungen im mittleren Hinterhorn.

Für Sie bedeutet es meiner Meinung nach, daß Sie wahrscheinlich bei Belastung der Kniescheibe (z. Bsp. Bergabgehen, Treppabsteigen etc.) eher Schmerzen haben werden. Eine gute Möglichkeit dagegen vorzugehen, wäre ein gutes Aufbautraining für die Beinmuskulatur. Ihre Physiotherapie wird Ihnen hier sicherlich helfen können.

Ich hoffe, Ihnen erstmal geholfen zu haben.
Gruß
Susanne Lausch

die Phyisotherapie bekam ich mal verschrieben für meine Entzündung der Achillessehne weil 5 cm über der ferse oder so, vom Boden weg, dort wo man den Strang da eindrücken kann habe ich seit Wochen schmerzen und das tut weh. ich kriege jetzt Kniestrümpfe die ich mir abhole und ne Physio und Maßschuhe orthopäidische.