Hallo!
Ich war letztens bein Chiropraktiker und hab mich einrenken lassen. Dann hat er mir gesagt, das durch Magnesiummangel auch Muskelverspannungen entstehen können und er empfieht mir Magnesiumzitrat von der Firma Nature Power. Die Firma kommt aus der Schweiz (https://www.naturepower.de/). Das sind praktisch Magnesiumtabletten als Mineralsoffergänzung. Hat jemand von Euch davon schon mal gehört, oder sogar schon mal genommen, oder auch andere Ergänzungspillen? Was haltet Ihr davon?

Hey Volker,

die Marke die du da nennst hab ich noch nie gehört!!
Kann daher leider auch nicht Beurteilen ob das gut ist was in den Tabletten drinnen ist, ich denke aber, wenn dein Arzt dir das empfiehlt (und er nicht gerade der Chef der Firma ist :mrgreen: ) wird das schon was gutes sein :!: .
Ich hatte auch lange Zeit Probleme mit Magnesiummangel, ich hab Tabletten von der Firma Verla dagegen genommen (hat mir die Dame aus der Apotheke empfohlen). Hatte nach knapp einer Woche die Schmerzen weg.

Nun ernähre ich mich sehr magnesiumreich, u.a. hat Schokolade oder Sonnenblumenkerne einen hohen Magnesiumanteil.
Wäre nach der Einnahme der Tabletten vllt auch für dich ganz gut :ugeek: .

Viele Grüße und gute Besserung!

Renati

Hallo,

meine Mutter hatte ähnliche Beschwerden wie du und ihr Arzt hat ihr dann Tabletten für Vitamin D verschrieben. Seither hat sich eine deutliche Besserung bei ihr eingestellt.

Lieben Gruß

Hey Volker

Also die " Natur Power " Magnesiumtabletten die dir empfohlen wurden sind ganz in Ordnung und tuhen ihren Job, aber in Preisleistung ist noch viel Platz nach oben. Wie du schon geschrieben hattest, kann durch die Einnahme von Magnesium: Muskelkrämpfe, Unruhe usw. vermeidet werden. Ich hatte vor einem halben Jahr Probleme mit Muskelkrämpfen da ich viel Sport treibe und mein Hausarzt hat mir Magnesium Brausetabletten empfohlen, die leider nicht so wirksam waren. Auf magnesium-tabletten.blogspot.de hab ich dann die Magnesium Tabletten von Abtei gefunden. Ich kann sie Dir nur ans Herz legen. Nach nichtmal 2-3 Wochen hab ich mich viel besser gefühlt und die Muskelkrämpfe sind verschwunden. Nicht nur die Muskelkrämpfe waren weg, sondern ich bin Abends auch viel besser eingeschlafen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen, ein Magnesiummangel wird oft unterschätzt und kann sehr unangenehm sein. Viel Erfolg Volker! 8-)