Forumgesund

Milch verursacht Krankheiten
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/m ... en-ia.html

ich empfehle allen, die sich mit Ernährung im allgemeinen und besonderen beschäftigen, folgendes Buch:
Titel: "Vom Verzehr wird abgeraten"
Autor: Hans Ullrich Grimm
Verlag: Droemer
ISBN 978-3-426-27556-6

Da wird mit einigen "Wahrheiten" aufgeräumt und zwar gründlich :idea:

Gruß Evamaria

Nahrung zu sich nehmen die viel Kalzium aufweist. Konzentriertes Kalzium würde ich dir nicht empfehlen, da der Körper es nicht verarbeiten kann. Also mal ein bisschen mehr Milchprodukte zu sich nehmen!

hallo hanna
weiter oben im thread steht,daß dies mit der milch eine schwierige angelegenheit ist,und dabei meine ich nicht nur die lactose.in der chinesischen medizin z.b. wird milch komplett abgelehnt weil milch schleimt und wir hier in den westlichen ländern hauptsächlich schleimerkrankungen(von herzinfarkt bis depression) haben.
bei chron. erkrankungen fast jedweder art als basistherapie hat sich sehr bewährt -milch,zucker kaffee weglassen und gesundes wasser verdoppeln- die meisten erholen sich schneller als gedacht.
einer der leitsätze in der naturheilkunde ist - primum non nocere als erstes mal nicht schaden
christoph

Ich möchte das Thema noch einmal aufnehmen:
Milchprodukte generell verschleimen tatsächlich den menschlichen Körper und erhöhen das Allergie- und Neurodermitis-Risiko stark. Es ist doch sehr unnatürlich, ein Produkt zu konsumieren, was eigentlich kleinen Kälbern vorbehalten ist oder?
Oder kann mir mal jemand bestätigen, dass er nach der Säuglingszeit noch an "Mama s Brust trinkt"
Sojaprodukte z.B sind gute Kalziumlieferanten, da sie reichlich Kalzium in einer gut verwertbaren Form enthalten (siehe Tabelle 1). Außerdem sind dunkelgrüne Gemüsearten wie Grünkohl, Spinat und Brokkoli sowie verschiedene Nussarten empfehlenswerte Quellen für Kalzium. Auch kalziumreiche Mineralwässer (mindestens 150 mg Kalzium pro Liter) können die Versorgung verbessern.

Lebensmittel Kalzium (mg/100 g)
hoher Gehalt
Emmentaler (45 % Fett i. Tr.) 1029
Sesamsamen, Sesammus (Tahin) 780
mittlerer Gehalt
Mandeln 252
"Sojafleisch" 250
Haselnüsse 225
Grünkohl (roh) 212
Feigen (getrocknet) 190
Rucola (roh) 160
Spinat (gekocht) 126
Kuhmilch (3,5 % Fett) 120
Sojamilch, Reismilch, Hafermilch
(mit Kalzium angereichert) bis 120*
Tofu 105
niedriger Gehalt
Oliven, grün (mariniert) 96
Brokkoli (gekocht) 87
Walnüsse 87
unterschiedlicher Gehalt
Mineralwasser (verschiedene Sorten) 10 bis > 800 mg/l


...vielleicht als Idee für eine gute Kalziumversorgung! und bitte in Zusammenhang mit Vitamin D

1) Es scheinnt das Sojaprodukte langfristig ungesund sind.
2) Mineralien in Mineralwasser kann der körper nicht aufnehmen weil Inorganische form. Die mineralien sind in Wasser in kristallen form. :ugeek:

sojafleisch ist tofu..oder nicht? warum verschidene inhalts angabe?
Entscheidend bei diese diskussion ist erstmal die frage wie der kalziummangel festgestellt wurde
eine genaue aussage geht nur über spektralanalytische blutuntersuchung..und die wird in normalen praxen nicht durchgeführt.
Was das gehalt im mineralwasser angeht..wie schon alfredo geschrieben hat davon wird kein nutritiven nutzen gewonnen
kann eher zu steinbildungen im körper führen.
Lg giovanni

Gegen Kalzium mangel hilft eine langfristige Ernährungsumstellung. Aber nur wenn Du deine Ernährung auch so wählst das es für deinen menschlichen Körper Sinn macht und der Logik entspricht. Milch gehört da defnitiv nicht ins Programm. Da haben meine Vorschreiber recht. Milch aus dem Euter ist gut für Kälber, Milch aus der Tüte ist für nichts gut, ausser für die Industrie, die aber nicht daran gelegen ist die Menschheit gesund zu ernähren, sondern nur Ihren Profit verfolgt.
Ernähre dich rein pflanzlich und ausgewogen, mit viel Bewegung im Freien ( wegen dem Vit. D.) und alles wird gut.
Merksatz: Ess nichts wofür im Fernsehen Werbung gemacht wird.

Bei Sojaprodukten bin ich auch auf der Hut! Angesichts der Gefahr, dass sie so viele Keime enthalten können, genieße ich sie nur in Maßen. Dann doch lieber Hafer- oder Mandelmilch, wenn man Alternativen sucht.

Richtige Ernährung ist das wichtigste. Ein paar Wochen, nur um wieder normal.