Forumgesund

Hallo
Ich habe nun fast einen 19 jährigen Leidensweg hinter mir. Ich war bei verschiedenen Aerzten, Therapeuten, Spitäler. Wurde operiert. Nichts hat mir geholfen. Die LNB Therapie hilft mir sehr. Mein Therapeut hat mir von Atlantomed erzählt Nun habe ich einen Termin abgemacht. Ich habe grosse Schmerzen und kann teilweise ohne Medikamente meine Alltag nicht bewältigen. Die Medikamente helfen auch nicht immer.
Nun habe ich meinen Termin erst Ende Januar und danach gehen wir in die Skiferien. Mir ist bewusst, dass es eine Erstverschlimmerung geben wird. Ich reagiere immer extrem nach jeder Behandlung. Darf ich aber nach der Korrektur überhaupt Skifahren gehen? Kann mir bitte ein Therapeut darauf eine Antwort geben? Ich habe Angst, der Atlas könnte sich dann wieder verschieben. Soll ich den Termin lieber nach den Ferien abmachen?

Danke für die Antwort

Hallo Hope19,
durch Ski fahren ansich wird sich der Atlas nicht wieder verschieben. Ein Sturz wäre aber dann eher kontraproduktiv...
Was Deine Reaktionen im Anschluss betrifft, kann ich keine Vorhersage abgeben (jeder reagiert anders nach der Korrektur und jeder Körper geht individuell damit um)

Leider bleibt die Entscheidung, wann Du den Termin wahrnimmst auf Deiner Seite. Allerdings sind ein paar Tage Ruhe danach förderlich (Ruhe im Sinne von: keine Überanstrengung)

Herzliche Grüße!

Danke liebe Carmen für Deine Antwort. Ein Sturz ist wohl dann immer kontraproduktiv. Ich überlege mir wann ich den Termin wahrnehmen werde.

Gruss

Liebe Carmen oder sonst jemand

Wie sieht es denn später mit Skifahren aus? Besteht die Gefahr, dass sich der Atlas durch eine ruckartige Bewegung oder durch einen Sturz wieder verschiebt nur in den Tagen, Monaten nach der Korrektur oder bleibt dies immer so? Kann ich nach der Korrektur wieder Joggen gehen oder Aerobic machen?



Danke für die Antwort

Jeder Körper und jede Atlassubluxation ist unterschiedlich. Der Atlas kann von Geburt an verschoben sein.
Oder durch einen Sturz in der Kindheit, oder durch einen Unfall im Erwachsenenalter.

Der Atlas kann zu dem verdreht oder gekippt sein, oder beides. Und das unterschiedlich stark.
Zu dem haben manche Menschen "hypermobile Muskelstrukturen". Andere haben feste, stark verkürzte Muskeln.

Diese "Pauschalantwort" für ALLE gibt es nicht.
Wie lange dauert es?
Wann kann ich wieder Sportart XY machen?
Wann verschwinden die Symtome?
usw...

Diese Fragen kann man nicht beantworten. Man kann es versuchen. In dem man Patienten beobachtet und
schaut wie die Heilungsprozess bei anderen abläuft. Aber jeder Mensch ist ganz individuell gebaut und jeder
Heilungsprozess läuft unterschiedlich ab.


Der Atlas kann sich durch eine Sturz natürlich wieder verschieben.
Kommt aber auch sehr auf den Sturz drauf an.

Der beste Tipp ist: Langsam wieder mit Bewegungen anzufangen. Keine Schonhaltung
eingehen, sondern sich bewegen. Das kann alles möglich sein. Spazieren gehen, Laufen.
Ein Arzt meinte zu mir mal: Belastung = gut, überlasten = schlecht.
Man sollte einfach auf seinen Körper hören. Wenn du 10 km spazieren gehst... ohne
das du danach Kopfschmerzen bekommst... dann ist das gut.
Wenn du nur 2 km laufen kannst... dann bleib erstmal eine Weile bei den 2 km.
Das gleiche mit Skifahren oder anderen Sportarten. So lange es nur zu leichten
Schmerzen kommt, ist das ok. Sollte es zu Migräne, Schwindelanfällen und ähnlichen kommen...
dann ist es zu viel!

Generell sollte man vielleicht erstmal Dinge wie Radfahren, oder Brustschwimmen, oder Klettern vermeiden.
All die Sportarten wo man den Kopf stark in den Nacken legen muss...

Ich kann dieses Buch empfehlen. Kostet nur 15,- Euro
Nackenaktivprogramm Broschiert – 29. Juli 2014
https://www.amazon.de/Nackenaktivprogra ... 3898996662

Hier eine Leseprobe:
Leseprobe - books.google.de

Wenn dir Aerobic gut tut, dann mach es. Ich empfehle eher gezielte Übungen wie man sie
in LNB (Liebscher und Bracht) macht, oder Yoga. (Dort natürlich bei den "Kopf in Nacken" Übungen
besonders aufpassen, oder einfach auslassen) Osteopathie kann ich auch empfehlen.

Wenn es immer wieder zu Rückfällen kommt.... dann versuch nach eine Atlantomed Behandlung
mal eine längere Pause (1 Jahr). Versuche mit Ostepahie, LNB und den Übungen aus den Nackacktivprogrammbuch...
deinen Atlasbereich "stabil" zu bekommen.

Solltest du unter Kieferschmerzen, Gesichtsschmerzen, Hinterkopfschmerzen, Tinnitus, Nackenschmerzen, usw..
leiden... dann check ob eine CMD vorliegt.
Info dazu findest du hier im Forum:
/fachliteratur-zum-thema-kiefergelenk-u ... llung-2986


Beste Grüße,
Stefan

Hope19 hat geschrieben:Liebe Carmen oder sonst jemand

Wie sieht es denn später mit Skifahren aus? Besteht die Gefahr, dass sich der Atlas durch eine ruckartige Bewegung oder durch einen Sturz wieder verschiebt nur in den Tagen, Monaten nach der Korrektur oder bleibt dies immer so? Kann ich nach der Korrektur wieder Joggen gehen oder Aerobic machen?



Danke für die Antwort

Durch Stürze oder Traumata kann sich der Atlas wieder verschieben, das ist immer so, siehe hier Kann sich der Atlas wieder verschieben. Prinzipiell kann man nach der Korrektur alles machen, solange man sich nicht überlastet. Einfach auf seinen Körper hören und die Belastung dementsprechend anpassen.
Nach der Korrektur sollte man den Körper bestmöglich unterstützen, sprich dafür sorgen, dass der Körper gut mit Vitaminen und Mineralien versorgt ist und wenn nötig andere zusätzliche Therapien wie z.B. Akupunktur, Yoga, Muskeltrigger-Therapie, LNB,... in Anspruch nehmen. Das unterstützt den Körper beim Selbstehilungsprozess.

Danke für eure Beiträge