Forumgesund

Hallo,
ich überlege mir gerade den Atlas richten zu lassen, wegen einer Beckenschiefstellung und deren begleitende Gelenkschmerzen. Ostheopatische Behandlungen helfen zwar aber nach einigen Monaten ist alles wieder verschoben.

Meine Frage wäre ob eine Trainingspause nach der Behandlung nötig ist? Und wenn ja, wie lange?
Ich trainiere 5x pro Woche Kampfkünste, könnte leichter trainieren aber eine längere Trainingspause käme erst in 3 Monaten in Frage.
Nach ostheopatischen Behandlungen habe ich öfters 3-7 Tage lang Rückenschmerzen. Dass mein Körper sich auch nach der Atlantomed Behandlung anpassen muss, ist mir klar.

Mit freundlichen Grüßen,
Ele

Hallo Ele,

eine Trainingspause nach der Atlaskorrektur ist nicht nötig. Wie Du richtig anmerkst, musst Du mit Anpassungsreaktionen rechnen, wie Müdigkeit, dem Auftreten von Schmerzen im Bewegungsapparat etc. . Außerdem musst Du wissen, dass sich Deine Koordination sich verändert, d. h. Dein Gehirn muss seine automatisierten Bewegungsabläufe wieder neu einstellen, was auch ein paar Tage dauern kann. Das kann kurzfristig frustrierend sein. Längerfristig ist es möglich, dass die Aktions- und Reaktionsfähigkeit sich verbessert, weil die weniger verspannte Muskulatur besser und schneller anzusteuern ist, und die Rezeptoren, die für die Bewegungssteuerung und für das Gleichgewicht zuständig sind besser in Balance sind. Eine Volleyballspielerin berichtete mir über deutlich schnellere Antizipationsfähigkeit und größere Schlaghärte nach der Korrektur des Atlas.
Liebe Grüße
Uli