Forumgesund

Hallo zusammen,

Ich bin's schon wieder mit Fragen... :roll:
Nach einem "Arbeitsunfall" musste gestern mein Atlas gestern nochmal korrigiert werden. Ich war habe vorher Pilates, spezielle Nackenübungen gemacht um die Muskulatur im Nacken zu stärken. Meine Frage ist nun: sollte ich ein paar Tage warten bevor ich wieder mit dem gezielten Training beginne?
Wie sieht es mit Dehnung aus? Ich musste mich täglich dehnen um keine Kopfschmerzen zu bekommen ( also den Nacken, vordere Halsmuskulatur usw.) - so frisch nach der Korrektur habe ich Sorge, dass der Atlas sich durch die Dehnung wieder verschiebt...besser etwas warten?

Lg
Suse79

Hallo Suse79,

hast Du diese Frage nicht mit Deiner/Deinem Atlantomed Spezialistin/er besprochen?
Ich würde auf jeden fall noch einige Tage zuwarten und es mit Ihr/Ihm besprechen.
Sie kennen Deine Halswirbelsäule

Beste Grüße
Thomas

.hallo,

neeeeee,die Frage ist mir natürlich erst wieder im Auto auf der Rückfahrt eingefallen. Und da "mein" Atlantomed Spezialist mich kurzfristig zwischen Termine geschoben hat (wofür ich ihm seeeeehr dankbar bin), wollte ich seine Geduld nicht damit strapazieren, schon wieder anzurufen Ich dachte, vielleicht gibt es ja allg. Empfehlungen o.ä., aber ok- ich kontaktiere meinen Atlantomed Spezialist. Macht ja schon Sinn

Lg
Suse

Hallo,

wir machen es in unserer Praxis so, dass wir ca 1-2 Wochen nach AT Behandlung die Patienten dann bestellen, um mit ihnen ein persönliches Trainingsprogramm zu erarbeiten und zu üben, sodass der Patient es zu Hause weiter fortführen kann.

Wir haben damit gute Erfahrungen gemacht.
2-3 Termine in wöchentlichem Abstand.

Ich hoffe, ich konnte helfen.

Carmen